Blog - Articoli su problem solving e crescita personale

Come prendere decisioni

Qualche istante fa avete deciso di leggere questo articolo, e può essere che decidiate di continuare a leggere oppure no. In contemporanea, prenderete diverse altre decisioni, relative a dove siete seduti, al cambiare posizione, ad interrompervi per fare qualcos’altro… La situazione in cui ognuno di noi si trova in questo momento può essere vista come

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La tecnica ABC per la gestione delle emozioni

Sono moltissime le situazioni che ci fanno arrabbiare, o che ci feriscono e ci fanno sentire male. In alcuni casi, le emozioni che ci procuriamo diventano difficilmente gestibili, e i comportamenti che ne conseguono finiscono per danneggiarci, a volte in modo serio. E’ il caso di un nostro conoscente che, esasperato da certi modi di

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Come farsi valere: la comunicazione assertiva

Se ho rispetto per me stesso ed esigo che gli altri mi trattino con rispetto, emetto dei segnali e mi comporto in modi che aumentano la probabilità di una risposta appropriata da parte degli altri. E quando questa risposta arriva la mia convinzione iniziale ne esce rafforzata e confermata.  Se manco di rispetto per me

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Sondaggio: quali problemi o difficoltà incontrate?

Buongiorno a tutti! Sentiamo il bisogno di riflettere su ciò che scriviamo sul blog. Nonostante il fatto che attraverso social e mail spesso ci date feedback, vorremmo avere informazioni più complete. Conoscere con precisione i problemi che incontrate nella vita quotidiana: solo così potremo scrivere post che vi saranno di aiuto. Caricamento in corso… Vi

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I metaprogrammi per uno stato interiore di eccellenza

Le difficoltà nel raggiungimento degli obiettivi possono dipendere da molti fattori. Può essere che l’obiettivo sia mal formulato, o forse è il nostro stato interiore che non ci permette di utilizzare tutte le nostre risorse. In quale direzione è opportuno correggerlo? Le nostre scelte e le nostre decisioni sono basate sulla nostra scala di valori.

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futuro

Come rafforzare impegno e motivazione

Molte persone iniziano un percorso di PNL o, più genericamente, di Crescita Personale, e iniziano a lavorare su se stesse con entusiasmo, incoraggiate anche dai risultati conseguiti. Ma proprio l’aver conseguito questi risultati li porta a ritenere di non avere più bisogno di impegnarsi. Quindi dopo non molto tempo, pur continuando, magari, a frequentare il percorso, 

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cattive abitudini

Cambiare le proprie abitudini

Se da un lato siamo attratti dalle novità, è anche vero che abbiamo bisogno delle nostre abitudini, perché ci danno sicurezza. L’abitudine è uno schema di comportamento appreso, adottato in una certa fase e poi ripetuto in maniera stabile; l’abitudine diventa automatismo, tanto che, quando si ripete un’azione per l’ennesima volta, non ci si chiede

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soluzioni

Il Coaching e il potere delle domande

Il coaching è, essenzialmente,  un modo di guidare  le persone nel raggiungimento degli obiettivi, utilizzando il potere delle domande. E’ un progetto di crescita mirato, con traguardi specifici, che facilita il cambiamento attraverso un incremento di consapevolezza e responsabilità. E’ nato in ambito sportivo: Timothy Gallwey è stato il primo a parlare di «inner game»,

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natura

Come nasce il desiderio?

I desideri hanno in sé una potenza vitale: rendono la vita più viva. Ci  caratterizzano: i nostri desideri sono solo nostri. Il concetto di “desiderio” rimanda ad una grande contraddizione: Il desiderio mi rende vivo, e mi caratterizza: è mio proprio Non sono il padrone dei miei desideri, i desideri non sono l’esito di una mia decisione. In

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il paese delle emozioni

Viaggio nel paese delle emozioni

Il 23-24-25 giugno 2017, a Bologna, si svolgerà il seminario “Viaggio nel paese delle emozioni”, organizzato da PNL Meta. La Docente sarà Chantalle Servais (Psicologa, Psicoterapeuta, Trainer PNL, Presidente dell’Associazione Nord PNL – Lille, Francia). Le emozioni sono un elemento chiave per il nostro benessere ed anche per il nostro successo. Successo inteso come possibilità

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