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Alla ricerca del significato: la lezione di Victor Frankl

Riuscire a dare un senso alle difficoltà della vita: la lezione di Victor Frankl, che non perse la speranza neppure in un Lager.

Il Metamodello PNL

Il metamodello PNL permette, in breve tempo, di raccogliere informazioni e individuare la radice dei problemi.

La gestione delle emozioni con la tecnica ABC

La gestione delle emozioni è possibile se si tiene presente che non dipendono da ciò che ci succede, ma da come interpretiamo ciò che ci succede.

Come dare un senso alla vita

Come possiamo dare un senso alla vita, quando ci sembra che nulla abbia significato?

Spegnere l’interruttore della lotta (perché è difficile essere felici)

Essere felici è difficile quando evitiamo le sensazioni che riteniamo spiacevoli e lottiamo contro di esse.

Vivere in un mondo complesso

Per vivere in un mondo complesso occorre pensare in modo complesso: vedere le varie tonalità del grigio, invece che limitarsi al bianco e nero.

Migliorare la qualità della vita migliorando la produttività

La produttività personale migliora l’autostima e l’immagine di noi stessi. E’ un tema fondamentale per la qualità della nostra vita.

Il senso della propria missione

Il senso della nostra missione si riferisce a ciò che siamo chiamati a realizzare durante la nostra vita.

Il dialogo interno

Come gestire le critiche continue del nostro dialogo interno e i pensieri fastidiosi.

Mindfulness: guida pratica per iniziare

Praticare la Mindfulness ci insegna a vivere nel qui-e-ora, evitando di vivere nel passato o nel futuro.

Pensare come Leonardo da Vinci: lo sfumato

Come pensava Leonardo da Vinci? Possiamo imparare da lui ed espandere le nostre potenzialità.

Un traguardo nella Crescita personale: le sette qualità di un Master PNL

Le sette qualità di un Master PNL secondo Judith De Lozier, una delle fondatrici della PNL.

Autostima e immagine di sé

Per avere una buona autostima occorre che la nostra immagine di noi stessi sia allineata con i nostri valori.

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