Post da rileggere

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Come dare significato alla vita

In alcune occasioni ci capita di sentirci demotivati e stanchi nell’affrontare ciò che la vita ci mette davanti. Oppure, al contrario, le cose possono andare bene, almeno apparentemente, ma non riusciamo a trovare soddisfazione in quello che facciamo, e tutto risulta vuoto e privo di significato. Insomma, dare un senso alla vita non è scontato.

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canestro!

PNL: obiettivi ben formati

La PNL (Programmazione Neuro Linguistica) definisce criteri per formulare gli obiettivi in modo molto efficace. In giro sul web si trovano molte eccessive semplificazioni di questi criteri. Bisognerebbe rendere tutto il più semplice possibile, ma non troppo semplice. (Albert Einstein) La formulazione degli obiettivi viene trattata un po’ su tutti i libri di Crescita Personale e

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Autostima: sei pratiche per aumentarla

Autostima significa sentirsi  adeguati alla vita e alle sue richieste. Più in particolare, significa avere: fiducia nelle proprie capacità di pensare e di superare le sfide fondamentali della vita;  fiducia nel proprio diritto al successo e alla felicità, nel proprio diritto di affermare le proprie necessità e desideri, e di godersi i frutti dei propri

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sè che osserva

Cerchi la pace interiore? Scopri il sé che osserva

Spesso siamo travolti da pensieri ed emozioni negative, ma dentro di noi esiste una parte che non viene toccata da queste tempeste, e può essere per noi una risorsa, uno spazio dove possiamo trovare pace e serenità. E’ il sè che osserva. Sé che pensa e Sé che osserva Per spiegare ciò di cui stiamo

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felicità

Spegnere l’interruttore della lotta (perché è difficile essere felici)

 La felicità è come il Carbon Coke: qualcosa che si ottiene come sottoprodotto mentre si produce qualcos’altro (A.L. Huxley)   La felicità non dipende dal verificarsi di determinate condizioni. Al contrario, determinate condizioni si verificano come risultato della felicità. (N.D. Walsch) Sembra quasi una chimera: molti ricercano la felicità incessantemente, senza riuscire mai a raggiungerla.

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flow

Lo stato di Flow o dell’esperienza ottimale

  Vi è mai capitato di trovarvi così tanto coinvolti in un’attività, al punto di dimenticarvi dello scorrere del tempo e, in parte, di voi stessi? Se vi è capitato, probabilmente avete sperimentato lo stato di “Flow”, che oggi è all’attenzione di chi si occupa di Coaching, anche di Coaching sportivo.   I momenti migliori

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Snoopy-Felice

Autostima e immagine di sé

Per  avere una buona autostima, occorre che l’immagine di sé sia allineata con la scala dei valori della persona. Il livello di autostima ha conseguenze dirette sulla vita quotidiana: se ho una bassa stima di me, è più probabile che io assuma atteggiamenti rinunciatari sia verso i miei obiettivi, sia nelle relazioni con gli altri.

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complessità

Vivere in un mondo complesso

Vivere in un mondo complesso come il nostro ci mette di fronte a contraddizioni, a situazioni che cambiano in continuazione e mettono in crisi i nostri punti di riferimento e le nostre certezze. L’ambiguità e l’incertezza ci danno fastidio, abbiamo l’impressione che ci impediscano una chiara concezione delle cose. E’ sempre più difficile dare giudizi

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Il Metamodello PNL

Il Metamodello, (modello Linguistico di precisione della PNL) è stato uno dei temi trattati nell’incontro PNL Apps del 9 giugno 2018, che avevamo in parte descritto nel post Problemi insiti nel linguaggio. A cosa serve il metamodello?  Per spiegarlo viene spesso utilizzata questa metafora: un’Azienda aveva un enorme impianto idraulico che aveva smesso di funzionare, e

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Leonardo da Vinci

Sfumato leonardesco: pensare come Leonardo da Vinci

Leonardo da Vinci è stato il genio che tutti conosciamo. E’ stato paragonato ad “un uomo che si sveglia troppo presto, quando è ancora buio e tutti gli altri dormono ancora”. Nel periodo a lui precedente, il Medio Evo, non si svilupparono nuove idee sorprendenti e non vennero esplorati nuovi territori al di fuori dell’Europa:

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pianeta terra

Il senso della propria missione

Riguardo al concetto di missione, concordiamo completamente con quanto affermato da Peter Senge: “Con finalità intendo la sensazione che una persona ha del perché è viva. Nessuno potrebbe provare o smentire l’affermazione che gli esseri umani hanno una finalità. Sarebbe inutile perfino impegnarsi in un dibattito del genere. Ma come ipotesi di lavoro, l’idea ha

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